最新情報

2014年10月29日乾燥肌
乾燥肌 対処方法
2014年8月25日敏感肌のための食生活改善
お肌のトラブル改善
2014年7月20日乾燥肌のスキンケア
乾燥肌 対処法 パック
2014年7月18日生活習慣の改善
健康肌 血行をよくする
2014年6月15日洗顔や化粧時の注意点
敏感肌 洗顔方法

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アトピー性皮膚炎の原因は?

アトピー性皮膚炎の原因は、これといったはっきりしたことは分かっていません。

遺伝体質によるものや、環境ホルモン残留、ストレスが
アトピーの原因なのではと考えられています。

アトピー性皮膚炎を持つ人は、様々な誘因で症状を発症してしまいます。

アトピー性皮膚炎の誘因になるものには、以下のものがあります。
・ハウスダスト、ダニ、カビ
・食べ物
・添加物
・冷え
・汗や汚れなど

アレルゲンになりやすい食べ物には、乳製品、卵、大豆製品などがあります。
他にも米や麦などがアレルゲンになることもあります。

アトピーとアレルギーは深い関係がありますが、アレルギーだけが原因とも限りません。

アレルゲンを調べるには皮膚科で血液検査をすればできますが、
それだけではアトピーの原因がはっきりと付きとめることはできません。

精神的ストレス、環境要因、体質などあらゆることが合わさって発症することもあるのが
アトピーなので、ひとつの原因を取り除いたところでは症状が良くならないこともあります。

アトピーにオススメのクリーム⇒メトセラatp es-27クリーム

 

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2012年12月27日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:アトピー性皮膚炎の原因

乾燥肌 対処方法

秋ですね。ノンビリ ゆったり まったりとストレス解消にはもってこいの季節。
お肌のトラブルの原因、ストレス解消に 秋の紅葉を見に行くのはいかがでしょう?

おしゃれなカフェで美味しいコーヒーを飲めばストレスもなくなり、夜はゆっくり眠れそう。

いや、待て待て。コーヒーはお肌に大敵。コーヒーに含まれるカフェインは、肌を乾燥させますし、シワを目立たせてしまいます。

それにカフェインの取りすぎで夜、眠れな〜い、なんてことも。

でもでもコーヒーが飲みたい〜。よくわかります、そのお気持ち。仕事の後の一杯のコーヒー。昼食の後の一杯のコーヒー。ちょっと休憩タイムのコーヒー。これがないと逆にストレスが…

そういう時はコーヒーの後、充分の水分補給を!そうすれば大丈夫。

お肌の潤いを保ちます。でも水ばっかガブガブ飲めませんよね。

そういう時は、私はナツメをお湯に入れて2.3分。この時ナツメは、乾燥したものを2,3個ドボンとコップに入れるだけ。

ちょっと待てば、ナツメが柔らかくなって水の色も茶色に。

この即席ナツメ茶でお肌もツヤツヤに。ナツメは姫リンゴのような味になるので食べやすいですよ。

コーヒーと、ナツメ茶を交互に飲んで、水分補給、ストレス解消。
これで今夜もゆっくり眠れそうですね。

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2014年10月29日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:乾燥肌

お肌のトラブル改善

お肌 ボロボロ カサカサ ブツブツの原因は?と聞くと大抵の方が 「昨日 チョコ食べ過ぎた〜」とか 「脂っこいもの取りすぎた〜」とか。

確かに食生活の改善はお肌に直接関係がありますよね。ただ脂っこいファーストフードや、刺激物だけがわるいわけではありません。

どれだけ食べるかも 重要ポイントです。ストレスが溜まると ついついガツガツ バカバカ食べてしまいがちです

特に 仕事終わりの晩御飯は要注意。あまりにたくさん食べ過ぎると 消化器官に負担がかかります。

晩に胃が膨張していると 疲労回復に回されるはずのエネルギーが 消化に回されて、朝起きても疲れがどっと溜まった状態を抜け出せない。

こうなるとお肌に悪影響が…。ですから晩御飯は 寝る三時間前には終えるようにしましょう。そして 腹八分目が正解です。

ストレスが溜まっていたり、口寂しい時は ガムを噛んだり すっとする飴を舐めるようにするのはいかがですか?

それでも足りない時は 果物を!ビタミンなどの栄養素が含まれているので、お肌にもいいですよ!

どうしても食べたいものがあれば 朝まで我慢。朝ごはんをしっかり食べると 体内時計のスイッチがオンされ 体のリズムが整います。

何を食べるか?と共にどれくらい いつ食べるかも気をつけて お肌をいたわりましょうね。

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2014年8月25日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:敏感肌のための食生活改善

乾燥肌 対処法 パック

夏の時期は冷房の効いた部屋に長時間いるので、乾燥肌の悩みを抱えている方には辛い時期ですね。どんなに気をつけてもカサカサ パリパリ。

40代後半の乾燥肌の私にはその辛さがよくわかります。朝 一生懸命メークしてしっとり感があったはずのお肌も仕事が終わる頃には、ヒビ割れた壁のような…。

明日からまた元気ハツラツ仕事に出るためにも 今日は半身浴をしながらのハチミツパックに挑戦!

以前 キュウリパックに挑戦した時も 半身浴をしながらやってみました。そうすると毛穴が開いてより効果的です。

湯船に入る前に 髪の毛にベタベタ ハチミツがつかないようにヘアバンドしまして 顔中ヌリヌリ。何も考えずに目の周りにも 塗ってしまって…シマッタ!と思いましたが ネットリしているため 目には入りません。ホッ。

数分後 ん?ちょっとあったかいような!?と感じましたが 10分過ぎたあたりから よりジンワリ暖かくなってきました。あったかい濡れタオルを置かれたような感じでとても気持ちがいい〜。

その上なんだか老廃物とか 余分ものが吸い取られていくようないい感じです。

ネットで見ると最低10分は!と書かれていたので 年齢のことも考え その倍の20分やってみました。

水でサッと洗い流すと なんだか一枚皮が剥がれたような爽快感。

お風呂を出て鏡をみて見るとなんだかちょっと白くなったような気もします。

しっとり感はキュウリパックの時よりは少なめですが、サラサラして 化粧水をつけなくても パリパリ カサカサしません。

ストレス解消にも もってこいでした。皆さんも是非やってみて下さいね!

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2014年7月20日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:乾燥肌のスキンケア

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